পিরিয়ডের আগে জ্বর-শরীরে ক্র্যাম্প কী কোনও বিপদের ইঙ্গিত?
পিরিয়ডের সময় অনেক মহিলাদের অনেক সমস্যা হয়। পিরিয়ডের সময় কারও কারও বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা বা জ্বর হয়। অনেক মানুষ আজও এর সাথে লড়াই করছে। কেউ কেউ পিরিয়ডের সময় ফ্লু অর্থাৎ জ্বরেও ভুগে থাকেন। এটি ইনফ্লুয়েঞ্জা নয়। এখানে 'ফ্লু' মানে এই নয় যে এটি এক থেকে অপরের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে। ফ্লু মানে পিরিয়ডের সময় হালকা জ্বর। কারও কারও পিরিয়ডের সময় প্রচণ্ড ব্যথা এবং জ্বর হয়। এগুলি হল প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম (PMS) নামে পরিচিত, যার নিদান ডাক্তাররা দিয়ে থাকেন। পিরিয়ডের সময় শরীরে অনেক হরমোনের পরিবর্তন হয়। এই পিরিয়ড ফ্লু'র লক্ষণ সাধারণত ডিম্বস্ফোটনের পরে দেখা দেয়।
পিরিয়ড ফ্লুয়ের লক্ষণ
পিরিয়ড ফ্লু-এর জন্য কোনও চিকিৎসা নেই। এমনও নয় যে বিশেষ কোনও লক্ষণ দেখা যাবে। পিএমএস-এর উপসর্গ ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। কেউ প্রতি মাসে, পিরিয়ড শুরু হওয়ার ঠিক আগে বা কাছাকাছি সময়ে অলসতা এবং ব্যথা অনুভব করতে পারেন। কেউ আবার ডিম্বস্ফোটনের পরে এই লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে। এটি মাসিক চক্রের ওপর নির্ভর করে, এটি সাধারণত মাসিক শুরু হওয়ার ১০-১৬ দিন আগে হয়।
অস্বস্তি হালকা থেকে গুরুতর হতে পারে, তবে এটি সাধারণত ১-৩ দিনের মধ্যে কমে যায়। এছাড়াও যেসব সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন- বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য, মাথা ঘোরা, বমি, ক্লান্তি, মাথাব্যথা, ক্র্যাম্প, ফোলা, পিঠে ব্যথা, পেটে ব্যথা বা চাপ।
পিরিয়ড ফ্লু-এর কারণ-
বিশেষজ্ঞদের মতে, মাসিকের সময় আপনার শরীরে নির্দিষ্ট পদার্থের পরিমাণের পরিবর্তন মাসিকের আগে লক্ষণগুলির সাথে যুক্ত। পিরিয়ডের সময় জ্বর সাধারণত নির্দেশ করে যে, শরীর ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করছে। ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে, আপনার ইমিউন সিস্টেম প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনের মতো অ্যান্টিবডি এবং হরমোন সক্রিয় করে। প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন হল অণু, যা হরমোনের মতো শরীরে রাসায়নিক বার্তাবাহক হিসাবে কাজ করে। যখন প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন নিঃসৃত হয়, তখন আপনার শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়। পিরিয়ডের শুরুতে জরায়ুর আস্তরণে প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনের উৎপাদন বৃদ্ধি পায়। এই অণুগুলি হাইপোথ্যালামাসের রিসেপ্টরগুলির সাথে আবদ্ধ হয়, যা আপনার শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী।
ফ্লু'র উপসর্গ মোকাবেলায় কী করা উচিৎ?
ব্যথানাশক ওষুধ খান।
হিট থেরাপি ট্রাই করুন।
হালকা মালিশ করাতে পারেন।
তবে সমস্যা বেড়ে যাওয়ার আগে সতর্ক হন এবং অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
No comments:
Post a Comment